Упражнения от Халюс вальгус.
Друзья, судя по комментариям и сообщениям, утренний пост про Халюс вальгус вызвал у вас интерес и тема эта актуальна для многих.
Итак🔽
Какие упражнения помогут улучшить качество жизни и уменьшить деформацию?
Смотрите видео от нашего эксперта Маркеловой Юлия Юрьевны врача с 19-летним стажем, автора курса "Здоровая осанка и стопы".
Нарушения осанки имеют множество последствий, не только Халюс вальгус, но и:
📛Боли в ногах, пояснице и шее
📛Повышенная утомляемость и проблемы со сном
📛Плохое настроение и нарушения в работе пищеварительной системы
⠀
Поэтому наши ученики работают со всем телом:
⠀
✔️Правильно дышим — раскрываем грудную клетку
✔️Раскатываем мячиком и роллом — снимаем напряжение
✔️Развиваем баланс — тренируем глубокую мускулатуру
✔️Укрепляем стопу, голеностоп, ягодичные мышцы…
⠀
И получаем результат👏: симметричного, сбалансированного ребенка. Ловкого, крепкого, веселого — потому что осанка влияет и на настроение тоже.
А сделать это можно с помощью легендарного курса "Здоровая осанка и стопы", который сегодня до 23:59 МСК можно приобрести НА МАКСИМАЛЬНО ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ – год доступа (вместо 3 месяцев!) за 3490‼
️
Главное, успеть до ЗАВЕРШЕНИЯ САМОЙ БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ!
Поэтому, переходите по ссылке https://osteomama.ru/cosmic_vk?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=1802_V4
и не забудьте забрать свой ПОДАРОК – 2 ИНТЕНСИВА НА ВЫБОР!
До встречи на курсе🙌
Остались вопросы про Халюс вальгус? Задавайте в комментариях🔽